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Tu t’es déjà dit « Je suis nulle » ?
Tu t’es déjà dit « Je n’y arriverais jamais ? » Tu t’es déjà senti rabaissée ? Dévalorisée ? Tu t’es déjà dit « Je ne suis pas assez bien ? pas douée ? pas qualifiée ? pas à ma place ? » Nous aussi, fut un temps !

Voici 6 modules pour prendre soin de soi et atteindre ses objectifs + des bonus, des outils pratiques avec pour chaque module, une clef bien-être, une relaxation et un exercice écrit et 6 relaxations simples et inspirantes + 1 relaxation bonus inédite.

Toi aussi, tu te demandes comment lâcher prise face aux événements de la vie ? Tu n'es pas le.a seul.e et crois-moi, j'ai galéré autant que toi !
(mais aujourd'hui, c'est terminé !)

J'ai donc créé ce programme pour t'accompagner à lâcher prise grâce à la méditation. Des explications, des tests, des exercices pratiques sont proposés. Chaque module contient des outils pratiques à explorer autant que l'on veut et des méditations profondes pour te guider en douceur.

Votre enfant a du mal à se poser quand vient le moment de dormir ? Il est agité ? Il a peur du noir ?

Il réclame un verre d’eau, puis une pause pipi, puis à nouveau un câlin ?

Et vous parents, dans tout ça ? Vous êtes agacés ? Epuisés ? Frustrés ? Impuissants ? Vous n’avez plus de pistes et avez baissé les bras ?

Voici 3 outils pratiques et ludiques en vidéos à mettre en place dans le rituel du soir

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1 audio du conte "Le dragonneau qui baillait", un conte-relaxation, qui reprend les outils en question.

Toi aussi, tu as envie de briller ? 

de développer ta confiance en soi 

et atteindre tes objectifs ?

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