Lili White

Lâcher prise

               grâce a la méditation

Comment lâcher prise grâce à la méditation ?

Toi aussi, tu te demandes comment lâcher prise face aux événements de la vie ? 

Tu n'es pas la seule et crois-moi, j'ai galéré autant que toi !

(mais aujourd'hui, c'est terminé !)

Des pdf

Chaque module a son fichier texte pour poser les bases. Des explications, des tests, des exercices pratiques sont proposés

Des outils pratiques
Chaque module contient des outils pratiques à explorer autant que l'on veut
Plus de 50 min d'audios

Des méditations profondes pour vous guider en douceur

MA recette pour

lâcher prise

  • Comprendre le stress et les dégâts qu'il peut faire
  • En finir avec cette mode du lâcher prise et comprendre une fois pour toute ce que ça implique 
  • De la bonne humeur, cultiver la joie de vivre et la pensée positive

C'est quoi ce programme ?

Les différents confinements et la crise sanitaire actuelle liée au Coronavirus ont amené avec eux angoisses, fatigue, émotions en tout genre.

Le concept de lâcher prise était déjà à la mode, mais depuis de nombreux mois, il prend une ampleur considérable ! De nouvelles inquiétudes ont vu le jour, le stress est monté en pic face à cette situation inédite et compliquée. 

Alors comment lâcher prise ? Il ne faut pas oublier que nous vivons une période exceptionnelle et que l'adaptation n'est pas toujours évidente. Prendre soin de soi est plus que nécessaire en ces temps difficiles et je ne pourrais que vous conseiller de méditer. La méditation, pour lâcher prise et retrouver sa joie de vivre  !

La méditation c'est une histoire d'entraînement. Elle permet de développer son attention et sa concentration, d'atteindre le calme mental et par conséquent un équilibre émotionnel. Elle permet aussi de développer la pensée positive. Elle se travaille régulièrement pour créer des automatismes et permettre au corps et à l'esprit de se détendrese relaxer de plus en plus rapidement. Je vous propose ici un programme de 3 méditations guidées. Il s'agit d'une formation en ligne, accessible à tous, de tous niveaux. 

Je partagerai avec vous une anecdote que j'ai vécue et pour laquelle il m'a fallu rassembler beaucoup de ressources afin de lâcher prise !


Comment te sens-tu ? 

Dans la vie de tous les jours

Angoissée, stressée ou irritable 

En colère

Insomniaque et/ou agitée

Pleine d'incompréhension et/ou d'injustice 


Découvre

TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME


Un pdf sur le stress et un test 

Un pdf sur le lâcher prise

Un pdf sur la méditation 


Des outils pratiques pour vaincre son stress (pdf)
méditations guidées (audios)

Bon Matin : une méditation sur l’ancrage.

Elle permet de se détendre, de ressentir son corps. Le but : les pieds sur terre et la tête dans les étoiles, dans un juste équilibre. Elle permet de s'enraciner, afin de pouvoir s'équilibrer. Je prends souvent l'image d'un arbre et de ses racines. Lorsque le vent souffle, les branches et les feuilles bougent, mais l'arbre ne s'envole pas. C'est la même chose pour nous : nos tempêtes émotionnelles n'ont pas à nous déraciner !

Ondée Cristal'In :

Une méditation pour nettoyer les émotions, les croyances limitantes, les doutesles peurs. Cette méditation invite à une profonde relaxation, à travers une immersion en forêt, en lien avec l'eau, qui énergétiquement vient nettoyer ce qui nous gêne, nous pollue, etc.

Conscience Eva-Naissante :

Une méditation sur l'introspection. Elle invite à aller plus loin en soi, en travaillant en profondeur sur les chakras. Ensuite, notre conscience est invitée à se balader dans le cosmos pour un lien plus grand avec les autres, avec l'Univers et finalement, avec soi.

CE QUE TU VAS RECEVOIR

  • L'accès aux pdf
  • L'accès au test sur le stress
  • Des méditations guidées pour un maximum d'efficacité

Ne rate pas l'offre de lancement !

Basic

48€ au lieu de 80€

Cette semaine seulement, l'accès au programme est à prix réduit !

34
Jours
:
 
21
Heures
:
 
56
Minutes
:
 
13
Secondes

You missed out!

Qui suis-je ?

Lili White

Je suis Lili White, artiste-auteure et thérapeute.

Je suis tombée dans la marmite du développement personnel à la naissance, sans rien chercher. Probablement l'appel de mon âme, car même mes parents ne s'intéressaient pas à ce genre de choses.

Depuis 38 ans, j'apprends et expérimente et cette formation en ligne est là pour vous transmettre un bout de mon expérience.

Témoignages

ANAIS B.

Des méditations profondes et une voix envoûtante ! 

Les outils pratiques sont vraiment un plus ! Merci !

claire m.

Grâce à vos méditations Éloïse apprivoise de nouveaux instants magiques, tout en douceur, le matin et le soir. Maman, quant à elle, utilise la chaîne Youtube pendant sa pause méridienne pour se recentrer et s'offrir une bulle salvatrice. Je recommande ++.  

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